Events & Retreats
Day-Retreat
Was haben Yoga, veganes Essen und Kunst gemeinsam?
Sie bringen Glück und sind unsere Leidenschaft!
Genau das möchten wir dir vermitteln: Einen Tag, an dem du deinem Körper Entspannung und Erholung schenkst, dich mit vollwertigen Leckereien nährst und deine kreative Seite ausleben kannst.
Wir laden dich herzlich zu unserem Tagesretreat ein, bei dem du sanftes Yin Yoga und Yoga Nidra praktizieren kannst. Genieße köstlichen pflanzlichen Kochspaß und Verpflegung und erschaffe zudem dein eigenes Kunstwerk.
Early Bird bis 15.6.2023: 175€
Sommer-Retreat
Das Wochenende, für Deine Selbstwirksamkeit.
Bei dir anzufangen ist das WICHTIGSTE und zugleich Herausfordernste. Nimm dir bewusst Zeit um bei DIR anzukommen und gönne DIR eine AUSZEIT vom ALLTAG. Erhalte neue Impulse zu den Themen Selbstliebe & Selbstverantwortung und setze dir neue Ziele für DICH & DEINE METime.
Lerne in einer Zeitmatrix, wo du welche Zeit hast und wie du sie für dich strukturierter nutzen kannst.
Es geht um DEIN ganzheitliches Wohlbefinden. >>> Finde eine neue Leichtigkeit in deinem Leben!
Auf körperlicher Ebene erwartet dich gefühlvolles Yin-Yoga sowie eine transormative Breathwork-Session. Nutze das Ende des Sommers, um ganz bei Dir anzukommen. Spüre deinen Körper, verstehe dich selbst und genieße vegane Vollwertküche. Tipps & Tricks, wie du auch in der Küche mit Leichtigkeit Zeit gewinnen kannst, gibt es natürlich von mir!
Early Bird bis 31.7.2023: 499€
Yoga & Brunch
Deine ganz besondere Me-Time
1x monatlich hast du die Möglichkeit dir einen Kurzurlaub in Nürnbeg zu gönnen.
Jedes Mal erwartet dich ein anderes passendes Thema in der Yoga-Stunde die meist mit Meditation kombiniert wird. Anschließend vegane kulinarische Köstlichkeiten mit Gleichgesinnten.
3,5 Stunden Selfcare für Körper und Seele!
Newsletter-Abonnentinnen von Jasu profitieren von Rabatten
Herbst-Retreat
Wir laden dich herzlich ein, gemeinsam mit uns den Herbst zu
begrüßen. Genau wie die Blätter, die von den Bäumen fallen, laden wir dich ein, den alten Ballast abzuwerfen. Wir möchten dich ganzheitlich unterstützen, indem wir dir leckere basische Gerichte anbieten, die deinen Körper beim Entschlacken unterstützen. Zudem kannst du mit Yin & Yang Yoga deine Entgiftung fördern.
Im Rahmen einer transformierenden Breathwork-Session hast du außerdem die Möglichkeit, auf emotionaler Ebene loszulassen, was dir nicht mehr dient.
Bei uns erhältst du den Raum, dich mit Gleichgesinnten zu
verbinden und dem Alltag zu entfliehen.
Nach diesem Wochenende fühlst du dich lebendig,
leicht und verbunden mit dir selbst!
Early Bird bis 31.7.2023: 555€
Dein Retreat
Gesunde, frische Verpflegung sind das A und O für einen wachen Geist. Ob zuckerfrei, ohne Gluten oder Rohkost – Hauptsache VEGAN!
Deine Veranstaltung: ob 1-Tages-Workshop oder 4-Tages-Retreat >>> Ich biete dir für dein außergewöhnliches Event eine ebenso tolle Verköstigung!
Du möchtest mich bei deinem Retreat dabei haben? Ob Koch-Ernährungsworkshops oder die Verpflegung für kleine familiäre Gruppen:
Frische regionale & saisonale Produkte...
…stehen nicht nur privat auf meinem Speiseplan. 99% meiner Produkte sind in Bio-Qualität.
>>>Denn du bist, was du isst!
Zum Frühstück erwarten dich unter anderem selbstgemachtes Knusper-Granola, herzhafte Aufstriche, selbstkreiierte Fruchtaufstriche und leckere Smoothies. Der Duft von frisch gebackenen Brötchen oder Brote strömt durch das Zimmer. Darfs ein bisschen mehr sein? Für einen Brunch sein gibt es zusätzlich warme Speisen wie Quiches und würzige Salate. Über Mittag nur ein kleiner Snack oder selbstgebackener Kuchen? Kein Problem!
Ich zaubere jahreszeitlich orientiert oder auch thematisch (z.B. 1001 Nacht). Gerne bringe ich deine Wünsche und Vorstellungen mit ein! Je nach Gruppengröße hast du die Wahl zwischen Buffet oder 3-Gänge-Menü.
Auf Allergien (z.B. Nüsse), Unverträglichkeiten (gluten) und Ernährungsvorlieben (zuckerfrei, ketogen) gehe ich nach vorheriger Ankündigung natürlich ein.