Beschreibung
E-Book: Mehr Energie, weniger Stress: Gesunde Rezepte für deinen hektischen Alltag
Unsere Ernährung hat großen Einfluss auf für unser Wohlbefinden und unsere Produktivität. Wir nehmen uns meist nicht genug Zeit, um uns gesund und ausgewogen zu ernähren. Statt dessen gibt es oftmals leere Kohlenhydrate, zu viel Süßes oder das Fertiggericht vom Imbiss um die Ecke.
In dieser einzigartigen Rezeptsammlung, findest du schnelle, gesunde Mahlzeiten, die leicht vorzubereiten sind. Egal ob Büroalltag oder daheim bei der Familie: die Gerichte passen zu jeder Situation und punkten mit ihrem Geschmack. Die Rezepte versorgen dich mit langkettige Kohlenhydraten, Ballaststoffen und pflanzlichen Proteinen. Damit vermeidest du das berühmte Mittagstief und förderst deine Gesundheit.
Folgende Leckereien sind im E-Book enthalten:
- 10 abwechslungsreiche Frühstücksideen
- 5 frische Salate mit 3 leichten Dressings
- 12 warme und sättigende Hauptgerichte
- 4 süße Snacks sowie 5 leckere Aufstriche
